Лого портала поставщиков
Я зарегистрирован на портале поставщиков

Спорт не только укрепляет здоровье, но и закаляет характер, развивает упорство и трудолюбие, приучает к дисциплине. Чем раньше приучать ребенка к спорту, тем больше вероятность того, что ваше чадо вырастет крепким, здоровым и активным членом общества.

Личный пример

Рассказывать ребенку о пользе спорта, не слезая с дивана, не эффективно. Дальше слов дело не пойдет. Чтобы привить малышу любовь к активным занятиям придется приложить усилия. Сделайте правилом утреннюю зарядку, в которой должны принимать участие все без исключения члены семьи. В свободное время и по выходным гуляйте, бегайте, катайтесь на велосипедах, плавайте в естественных водоемах или в бассейне. Много гуляйте. Продолжительные пешие прогулки считаются одним из наиболее полезных видов активного отдыха.

Домашний спортзал

Нет времени на ежедневные походы в спортзал? Устройте спортивный зал дома. Сегодня можно приобрести компактные шведские стенки, оснащенные кольцами, канатами, трапециями. На них ребенок может висеть, отжиматься, кувыркаться. Поощряйте его активность. Пригласите друзей малыша, устройте соревнования с настоящими призами. Грамоты детские купить сегодня не составит труда.

Занятия в спортивной секции

Нет уверенности, что сможете самостоятельно и регулярно заниматься с ребенком спортом, запишите его в спортивную секцию. Выбирайте вид спорта с учетом желаний и возможностей ребенка, а не ваших собственных. Ребенку должен нравиться вид спорта. Только в этом случае он будет ходить на тренировки с удовольствием.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Во-первых, без справки заниматься с вашим чадом не будет ни один уважающий себя тренер. Во-вторых, спорт – не только удовольствие, но и упорный труд. Нагрузки, приносящие пользу одному ребенку, могут быть противопоказаны другому. Педиатр направит ваши поиски в нужное русло.

Выбор спортивной секции и тренера

Немаловажное значение имеет выбор спортивной школы и тренера. Не стоит отдавать малыша в первую попавшуюся секцию, только по той причине, что она расположена недалеко от дома. Обязательно понаблюдайте за детьми в процессе занятий и после их окончания, поговорите с родителями детей, которые уже занимаются у этого тренера, почитайте отзывы в интернете. На начальной стадии важно найти такого наставника, который не стремится выжать из детей максимум, а готов заниматься с любыми, даже не очень способными детьми. Тренер должен привить любовь к спорту. Желание побеждать должно исходить от ребенка, а не из-под палки. Только в таком случае спорт станет необходимостью, а не принуждением, от которого человек при первом удобном случае постарается избавиться.